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スタート

9月・・・新学期の始まりですね。
昨日お昼ごろ、パパからメール。
「なわとび、買っといてください」

先月の終わり頃「なわとびをする」と言っていたのですが
いつからなのかなと思ってたら
月が変った昨日からだったんですね。

帰宅してすぐ着替えて
予定では「3分間×3セット」跳ぶつもりでした。
わたしもキッチンタイマーを3分にセットして
「スタート!」

「もう、足(ふくらはぎ)が痛い・・・」

弱音を吐くパパ。
タイマー見ると30秒も経ってません。

急遽「1分間×3セット」に変更(笑)

十年以上まともに運動してなかったんだから
少しずつやっていきましょうね、パパ。

ちなみにわたしもパパの後、跳んでみましたが
もっとヒドイ・・・
わたしの場合、縄は使わずその場ジャンプからです(泣)
ウォーキングはしていても
体力は衰えるばかり。
跳ぶことって結構きついですね?
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Comments

No title
縄跳び~!!
ハママも、もう飛べないと思います。
最近、ヒザの動きも渋いなぁ・・・なんて。
あー、年感じます。
確かに、歩いているだけじゃダメ・・・
と思ってスクワットも始めてみました。
続くかなぁ~(自信なし・・・)
Posted at 2009.09.02 (20:46) by ハママ (URL) | [編集]
No title
あはは★縄跳び~!
我が家も、こないだ大掃除したとき
2セットの縄跳びがでてきた・・・。
夫婦でぴょんぴょんしようと思って買ったんだけど
かなーり疲れるんですよね(^^;)
Posted at 2009.09.02 (23:17) by ちびろみ (URL) | [編集]
No title
同じく!!
縄跳び…
私もう無理かもしれません。。
よく自転車こいでるので
ご近所の方に運動もできるでしょぉ~
って言われますが。。
メッキリだめでございます!!!!

でも、、ほんと少しずつ運動していかないと
次の日が怖い今日この頃です。。
Posted at 2009.09.02 (23:57) by ミルママ (URL) | [編集]
ハママさんへ
やっぱり~?
昔は(どんだけ、昔?)
二重回しだってあやとび(交差とび)だって
上手だったのになあ。
ゲームなんてなかったから
外で遊んでたもんね。

Posted at 2009.09.03 (09:39) by はなママ (URL) | [編集]
ちびろみさんへ
おはようございます~
2セットってことは
おふたりで頑張るつもりだったのね。
ぜひ、今からでも。
せっかくみつかったことですしね。
でも、ホント疲れる。。。

Posted at 2009.09.03 (09:43) by はなママ (URL) | [編集]
ミルママさんへ
おはようございます~

試しにその場でピョンピョン飛び上がってみると
どのくらいからだがなまってるか実感できますよ。
運動したらしたで
その後の筋肉痛も半端なくキツイよねえ。

Posted at 2009.09.03 (09:45) by はなママ (URL) | [編集]
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